4 actividad "La importancia del descanso despues de la actividad fisica"

HOLA ALUMNOS, COMO ESTÁN???
Nosotros, estamos contentos de que estén participando en nuestro blog y que vallan aprendiendo que la educación física no es solo hacer deportes, sino que también entran en juego estos contenidos que les va a servir mucho en su vida como deportistas o a la salud de su cuerpo.
Aquí les dejamos las actividades que pueden resolver con el link.
LINK: http://www.taringa.net/posts/deportes/8827669/La-Importancia-del-descanso-en-la-actividad-fisica.html


Preguntas:

¿ que pasa  cuando trabajamos un grupo muscular?

¿Cuanto tiempo se debe descansar despues de la actividad fisica?

¿ Cuando y como debo descansar?

¿Es importante darle importancia al tiempo de descanso en cada hora de estudio ?

3 actividad "La elongación"

Hola chicos, otra vez nosotros, ahora lo que les vamos a pedir es que realicen esta actividad sobre este tema tan beneficioso para un deportista que es la elongación. Como lo fuimos diciendo en clase, la elongación es necesaria antes y después de realizar actividad física, ya que nos ayuda en la relajación muscular y mental y también para prevenir lesiones, así que ahora chicos, les dejamos esta actividad para que aprendan que si implementan la elongación en sus actividades físicas, les va a traer muchos beneficios. Les vamos a dejar un link para que les pueda con la actividad. Saludos!

link: http://www.taringa.net/posts/deportes/1347164/Elongacion.html

1¿ que es la elongación?

2 ¿ cuando es el mejor momento para realizar la elongación?

3¿ cuales son los diferentes tipos de elongación?

Les dejamos estos videos que seguro les interesaran

deporte y la educacion

      CHICOS ACÁ LES DEJAMOS CIERTAS PREGUNTAS y un VÍDEO espero que les gusta, deseamos saber que piensan y sus opiniones.

1.- Es importante practicar deporte?
2.-Que finalidad practicar algún deporte ?
3.- Cual es el propósito del Profesor de Educación Física ?

alimentacion es salud

hola chicos como primera instancia decidimos entre todos nosotros dejarle unas pequeñas imágenes informativas para que puedan saber lo importante que tiene cada comida como sabrán es fácil de recordar ya que tiene el diseño de una pirámide y como toda pirámide lo importante es la base. espero le parezca interesante cualquier duda . comenten .
A continuación les dejamos el siguiente en el cual se podrán informar de manera mas divertida y dinámica . espero les guste:
ntic.educacion.es/w3//eos/MaterialesEducativos/mem2007/enigma_nutricion/enigma/introduccion.html